Груповий курс управління стресом «Самодопомога + (SH+)» для жителів та гостей Покровської сільської ради
Інтегрований центр комплексної підтримки при ПЦМСД №4 м. Дніпро запропонував жителям та гостям Покровської сільської ради проведення групового курсу управління стресом для дорослих «Самодопомога + (SH+)», який має на меті дати знання та навички самодопомоги для управління стресом. Рекомендований ВООЗ та розрахований на дорослих з помірним та важким рівнем стресу, людей, які постраждали від вкрай несприятливих обставин. В результаті учасники демонструють зменшення симптомів поширених психічних розладів (депресія, тривога, ПТСР) та особистих проблем, покращення загального стану здоров’я, функціонування та суб’єктивного благополуччя.
Спеціалісти Інтегрованого центру мають позитивний досвід у запроваджені даного курсу серед медичних працівників, працівників державних установ та учбових закладів.
Тренінг «Самодопомога + (SH+)» включає 5 занять у онлайн форматі протягом 5 тижнів (1 раз на тиждень — щочетверга), по 1.5-2 години кожне, які розпочалися уже 5 жовтня о 14.00 та триватимуть до 16.00. Наступні зустрічі в цей же час, по четвергам 12,19,26 жовтня та 2 листопада. Ці ж заняття в зазначений час можна відвідати в Кімнаті психологічного здоров’я Покровської амбулаторії за адресою: Нікопольський р-н, с. Покровське, вул. Шевченка, 2.
Даний курс впроваджується в рамках Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки, яку ініціювала перша леді країни Олена Зеленська та проводиться сертифікованими тренерами організації HEALTH RIGHT Кучер Мариною та Борощук Іриною.
Перед і після тренінгу проводиться анкетування для внутрішнього звітування. Вся інформація, отримана від учасників кодується і залишається конфіденційною.
Матеріали групового курсу управління стресом для дорослих "САМОДОПОМОГА ПЛЮС" розроблено ВООЗ, який має на меті допомогти дорослим людям, які перебувають у вкрай несприятливих умовах, навчитись управляти стресом та було доведено, що у дорослих, які переживають стрес, “Самодопомога Плюс” запобігає виникненню психічних розладів.
Завантажуйте, користуйтеся, психічного здоров'я вам та вашому роду!
https://rada.info/upload/users_files/04340342/f777a6dfef8e1475f3f0c227b684e1d5.pdf
