Профілактика захворювань серед населення
Ревматологічні захворювання займають високі позиції в рейтингу причин захворюваності та інвалідності. Цьому недузі схильні не тільки літні, але і багато молодих людей, а також діти.
Артрит - загальна назва запальних захворювань суглобів. Артрит — це не окрема хвороба, це сукупне поняття для пояснення запальних процесів у суглобі. Є понад 100 видів артриту й пов’язаних із ним станів.
За даними ВООЗ, приблизно кожен сотий житель планети страждає артритом. Найчастіше ревматичні захворювання вражають працездатних людей у віці від ЗО до 50 років, однак захворіти може людина будь-якого віку.
За статистичними даними закладів охорони здоров’я Придніпровської області у 2024 році з хворобами кістково-м’язової системи та сполучної тканини отримали стаціонарне лікування понад 49 тис. хворих, з них: ревматоїдний артрит та інші запальні артропатії - понад 3 тис. хворих, з артрозами - понад 9 тис. хворих. Більша частина з них становить хворі з нозології: інші дорсопатії, спондилопатії (понад 15 тис.).
З приводу ендопротезування суглобів у 2024 році проведено у Дніпропетровській області - 2130 операцій (у 2022 р. - 1 267 операцій, у 2023 р. - 1714 операцій).
Хвороби суглобів вимагають тривалого постійного медичного нагляду та лікування. Біль, обмеження в русі, висока інвалідизація - це те, що несе з собою артрит.
Розрізняють моноартрит (якщо запалення виникає в одному суглобі) і поліартрит (якщо воно одночасно охоплює кілька суглобів). Артрит може бути основним захворюванням чи проявом іншого (наприклад, гострої ревматичної лихоманки).
Причини захворювання досі невідомі. Прийнято вважати, що захворювання розвивається в результаті інфекції, яка викликає порушення імунної системи у спадково схильних осіб.
Причини, які можуть впливати на ураження суглобів:
- інфекція;
- зниження імунітету;
- алергія;
- травмування;
- вік і зношування суглобів;
- надмірні навантаження на суглоби.
Симптоми артриту:
- почервоніння;
- пухлина;
- біль;
- висока температура в області враження;
- скутість рухів;
- ушкодження (деформація) суглоба
- втрата функції.
Лікування:
Артрит та артроз лікують різні спеціалісти залежно від причини та характеру захворювання: ревматолог лікує артрити, особливо запального характеру, тоді як ортопед-травматолог займається лікуванням артрозів, які мають ускладнення, переважно з дегенерацією суглобів. Для отримання точного діагнозу та направлення до відповідного лікаря, спочатку треба звернутись до сімейного лікаря.
Профілактика артриту
Профілактичні заходи для відвертання поразки на суглоби можуть бути наступними:
- дотримання правильного харчування;
- відмова від вживання спиртних напоїв;
- контроль ваги, боротьба з ожирінням;
- оптимізація робочого місця;
- лікування інфекційної патології;
- правильне чергування відпочинку і трудової діяльності;
- профілактичні огляди у лікаря
Проведення профілактики рекомендоване усім людям, але особливо її потребують ті, які входять до групи підвищеного ризику щодо хвороби суглобів. У такому випадку людям треба дотримуватись абсолютно всіх рекомендацій лікарів. Це дозволить звести до мінімуму несприятливий вплив на суглоби.
Харчування - це основне джерело попадання в організм корисних речовин. Разом з їжею в організм можуть проникати і ті речовини, які роблять негативний вплив на стан здоров’я, зокрема на суглоби.
Дуже важливо якісно вибрати раціон, який допоможе організму боротися різного роду негативними впливами. Рекомендується збалансований прийом вуглеводів, жирів, білків, вітамінів і мікроелементів, приготування страв на пару або запікання, вживання холодцю, включення у раціон великої кількості овочів і фруктів, заміна тваринних жирів рослинними.
Важливим для профілактики артриту є вживання продуктів із достатньою кількістю кальцію разом з вітамінами D, А, С, Е - вони сприяють покращенню рухливості суглобових з’єднань і зміцненню зв’язок.
При подагрі треба виключити з раціону продукти, що містять велику кількість пуринів і продукти, що змінюють кислотний стан організму, тому не можна вживати бульйони, відвари, гриби, субпродукти, цвітну капусту, щавель, квасолю, бобові, юшку та інші.
Відмовитися слід від наступних продуктів: міцна кава, чай, фаст-фуди, чіпси.
Обмежити споживання солі, цукру, вони негативно впливають на суглоби. Надзвичайно корисною їжею при артриті є зернова клітковина.
Пам'ятайте, що своєчасна консультація лікаря та проведення необхідних обстежень допоможуть встановити точний діагноз, призначити правильне лікування й уникнути втрати функції суглобів.
Бережіть себе та будьте здорові!
Вдячні за порозуміння та співпрацю. Тільки сумісна робота допоможе досягнути найкращих результатів
